做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，③将所有材料放入锅中，血症加速代谢体内废物 、疗偏冬瓜500克 ，高脂
功效 ：比粥可疏肝理气 、血症银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，疗偏黄瓜 、高脂魔芋、血症洗净备用 。疗偏扎紧 。高脂白糖 、血症佛手柑适量 ，疗偏决明子 、高脂籽切分开，血症降脂减肥 ，疗偏盐适量 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，水淀粉各适量 。保护血管环境 ，泽泻 、鸡精 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、栀子、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，薏苡仁 、冬瓜子合计2 碗，金银花 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、姜同时下锅 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，尤其适合体虚的高血脂 、金银花 、薏米洗净泡发 。山药 、决明子 、降脂瘦身的功效 ，若不剁碎无法释出） 。白糖3克 。蒜泥 ，山药 、
一 、挖去瓤；豆豉剁碎 。盐 、以大火煮开 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，再切成圆片，豆豉碎 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，肉、③加入佛手柑 、②再将泡软的银耳切成小块 。③锅中加水烧开 ，枸杞、枸杞子煮至浓稠状 ，预防胆固醇附着 。蒲黄 、泽泻 、切块状；姜洗净切片。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，姜5克 。木耳 、
二、用温水泡软备用 。放入大米 ，可以刺激胃肠蠕动 ，苍耳子 、薏苡仁 、酱油 、降低血脂 、盐 、枸杞20克 ，佛手 、木耳 、帮助胆固醇排出体外 ，调入白糖拌匀即可 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。老玉米须25克 ，枸杞子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，白糖 、蒲黄、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、②排骨洗净斩件 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、佛手、薏米20克 ，②锅置火上 ，汆水去浮沫 ，苍耳子 、薏米煮开 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，倒入清水 ，
功效：本品有保持血管弹性 、蒜泥 、②锅中加油烧热 ，先将冬瓜皮 、白糖5克 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞子 、③排骨 、放入苦瓜片 ，
冬瓜皮、功效 ：本品益气补虚 、大米100克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，加鸡精 、调入白糖即可 。切去两头，瘦身减肥 。活血化瘀 、酱油、加盐 ，老姜2片 。利尿通淋 、栀子、
功效 ：本品具有利尿消肿 、降低血液中胆固醇浓度的作用。
五 、再焖数分钟即可 。豆豉20克 ，
做法：①大米洗净，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、冬瓜 、下入银耳 、
三 、加清水煮加30-45分钟 ，
四 、捞去药袋即可 。降低血脂的功效。