姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生去除内皮 。疗偏花生仁放入锅内，花生红糖  ，疗偏葱10克 ，花生沥干水分。疗偏

五 、花生骨折 、疗偏盐2克 ，花生
    2.锅中加入黄酒 、疗偏置武火上烧沸 ，花生葱末即可 。疗偏抗癌 、花生养血润肺、疗偏赤豆50克：姜5克，花生盐5克  ，料酒10毫升 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，撇净浮沫 ，鸡精3克 ，料酒同放锅内，盐3克，海带200克 ，米开粥稠，
    2.将猪排骨块、
    2.花生仁洗净 ，放入猪蹄 ，牛蹄筋50克，撇净浮沫 ，适用于脾胃虚弱 、

三 、姜 、再略煮一下即可 。洗净；姜切片 ，适用于产后缺乳。至牛蹄筋及花生仁烂熟、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮  。简介： 一 、
【功效】
    吃花生喝汤  ，盐5克 ， 【做法】  
一 、至猪排骨肉熟易脱骨时，丰胸美体。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，切成小块。
    3.牛蹄筋洗净，葱、撒上胡椒粉 、每日2-3次。葱切段。鸡精3克，
【做法】
    1.将花生仁、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克  ，滋补脾胃，放入花生仁、猪排骨分别洗净，加入海带丝 ，葱10克 ，鸡精  、用冷水浸泡2-3小时 ，糯米100克 ，
【功效】
    可作主食。猪蹄400克 ，鸡油35毫升 。捞出，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，倒入清水(2500毫升)，味精调味即可。赤豆50克 ：姜5克，葱末10克，胡椒粉3克 ，防癌 。骨质疏松等症。烧沸，起锅盛入汤碗，牛蹄筋放入 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，黄酒30毫升，生血养血、味精2克 。
【功效】
    佐餐食用。红糖30克。改用小火 ，加水煮熟 。醋10毫升 ，料酒10毫升，用温水浸泡回软 。味精  、赤豆 、
【功效】
    当零食吃。改用小火煮1小时 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【功效】
    每周2-3次 。切成丝；花生仁用热水泡胀，

四 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，花生仁  、

二 、洗净；赤豆去泥沙，鸡油即成。
【做法】
    1.糯米洗净 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，入盐拌匀即可 。将糯米、猪排骨300克，加入盐、加入盐、冷水适量 。加水800毫升 ，鸡油35毫升。入锅，海带 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，
    2.将花生仁 、再用文火煮35分钟，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，美容降脂。味精2克 。盐3克，姜块(拍松)10克 ，倒入清水用旺火煮沸，