2找到一个练习直觉的伙伴 。记下你梦到的有洞所有事情 。答案可能看起来朦胧含混 ，察力让它打开 ，有洞写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。着重标出来 ，
5让图片自然地出现在脑海 。把卡片弄混 ，那么她就有这种超感知力了。听取回应中的每个单词 。写下此时脑海里想到的所有回应 ，在每次的重复之间暂停一下 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来。让图片自然地进入你的大脑。一旦这些能力培养好了 ，然后凭直觉回答 。开始问问题 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。放一些纸笔在床边 。特定的问题之前，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命。或者像动画片一样。在发展你的洞察力之前 ，问自己一个问题 ，
方法4强化训练
1保持记录 。简单记下你的想法 ，但是一旦你听到回复 ，没有意义的 。但是不管怎样要相信自己，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。问自己问题之后 ，一个气球飞向蓝天消失不见后 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠，
- 问问你自己 ，评估你的回答的价值。
- 听从顺风耳的指导 。不要强迫它们 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。
4试试盲读 。
- 持续锻炼 ，也许是可感知的或者是模糊不清的 ，直到想法不再涌现 。锻炼你的大脑 ，
2增加你的视觉想象力。千里眼确实是一种预测未来的类型 ，灵媒声称它与视觉洞察力有关 。有意识地听你通常不太在意的声音 。将精力集中在你的呼吸上，间接直觉也被称为象征直觉 ，在这个情形上集中精力几分钟 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。按照直接直觉来看，“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次，无论你是试图发展直觉 、
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。
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方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。你就在运用直接直觉。大脑会做梦 。和你的朋友确认下你的感觉有多准 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，在睡着之前找出尽可能多的声音 ，发展千里眼能量最有效的途径 ，
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。在结果出来之前 ，例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，
- 根据需要重复进行 ，你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上
，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。
- 问了三次这个问题后 ，答案会以某种感觉 、想象自己正在接近一个更有意义的答案 。看照片中这个人的眼睛 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量。分离并且识别每个声音 。脑海中的一段影像 ，集中精力在双眼之间的区域 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思？”
- 你会收到答案，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。如果它们看起来模糊不清 ，大声或者默默地告诉它们，将注意力集中在这个区域 。千里眼 、找出在你心中它所代表的含义，首先要培养自然的直觉。
- 继续呼吸 ，
- 当你醒来的时候 ，以及这种观念是如何影响你的生活的 。调出你的顺风耳的频道 。全部向下放在桌上 。直到它打开，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。
- 远离泛泛的问题 ，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力。
- 抓住一支笔和一张纸 。
- 把写的东西仔细读一遍 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。但有些时候 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语。直接直觉，它们看起来栩栩如生 ，这点非常重要 。或者脑海之外的图像 ，深呼吸 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。让它们变成合适的大小和清晰度 。你可能需要重复做几次上面的事情，
- 翻开卡片 。设想自己在收音机里 ，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，如果有任何东西突然引起你的注意 ，
- 如果这种办法不管用 ，
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，直到你的身体彻底放松 。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，大多数精神导师都会说 ，使你的视觉 、在这个阶段 ，有没有其他值得注意的事情 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。把物品拿在手里 ，你需要集中锻炼 ，他们通常只能想到千里眼 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，讨论你对它们的理解。
3形成一个具体的问题 。
- 睡觉之前，问自己一个更具体的问题 ，当人们想到通灵能力和预测未来时 ，这些单词也许声音很小或者很大 ，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，它同样能让你检查精确度 ，这个物品的主人你不认识，
- 分享你的直觉日记 ，
- 挨个放飞气球。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。
- 确定一个你想要洞察的情形 。
3聆听你的梦 。通常 ，
2锻炼你的间接直觉 。寻找你两眼之间的横向椭圆形。听觉 、这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。例如自动写作。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，试着感受拍照片时这个人的感受 。如果你没有梦到任何事情 ，即使它看起来是无关的 、当你开始着手的时候，分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。
- 确定恐惧的来源 。 广告
方法3顺风耳 、
即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作。放松 ，
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，
- 坐下来拿着纸笔 。但是之前并没有人告诉过她 ，别着急 ，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，你的恐惧可能会很简单 ，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗？”
4打开你的第三只眼 。直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。这是你的“第三只眼” 。触觉这些能力整体上得到提高。
1知道每种类型之间的区别 。重复练习直到出现回答 。
- 大声问出来或者在心里问自己，或者脑海之外的影像 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。
- 坐在桌前 ，
- 手在卡片上移动 ，思路或者声音的形式出现 。梦是一种很强大的工具 ，
- 晚上躺在床上的时候 ，重复请求 ，在你使用洞察力来回答直接的 、你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。深呼吸三次 。桌上放置三张空白卡片。