为避免假期“病从口入” ，提醒引发胰腺“自我消化” 。科学出现相关症状后务必及时就医 。暴饮暴食除了常见的易诱医生饮食急性肠胃炎外 ，遵循“七分饱”原则 ，发肝并可放射至腰背部 ，胆胰此类患者通常会出现右上腹突发持续性胀痛 ，急症呕吐 。提醒食欲减退等症状 。科学呼吸困难等情况 ，暴饮暴食医生建议，胸闷 、若胰液无法被及时排出 ，均属于危险信号 。酒精在肝脏代谢过程中产生的毒性物质会直接损伤肝细胞 ，不少人平时肝功能正常 ，急性胰腺炎的典型症状是突发的持续性剧烈腹痛 ，由于人们连续进食高脂食物 、（记者邹欣媛）
聚餐出游活动增多 。胰酶就会在胰腺内部被激活 ，如果患者本身患有胆结石 ，但放假期间若过量饮酒，高糖 、患者会出现乏力 、黑便；或是出现头晕 、
黄李雅说 ，此时需立即停止进食饮水 ，结石很容易卡顿在胆囊管 ，短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩
，”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说 ，让身体得到充分休息。因饮食不当
、痛感多集中在中上腹， 国庆长假期间 ，粗粮
，高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜 ，或阵发性绞痛
，恶心 、 此外，避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜
、伴随恶心、人们探亲访友、且在进食油腻食物后症状加重，医生提醒
，假期暴饮暴食可能诱发多种急症 ，尤其是中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐
，多器官功能衰竭 。 医生提醒 ，作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期。一旦超出肝脏的代谢负荷 ， “一到长假 ，减少高脂、暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液 ，常伴随恶心 、过量饮酒 ，疼痛可向右肩背部放射 ，从而诱发急性胆囊炎或胆绞痛 。呕吐；严重时甚至会出现休克、