温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷苹果洗净 、脂薯
【做法】
1 、果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，卵磷建议喝3天 ，脂薯加入大豆卵磷脂拌匀
，果汁土豆不可长芽
，卵磷简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯倒出清汁；
4 、果汁大豆卵磷脂5克
。卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，连皮切块；
3、
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，连皮切块；
2、苹果1个（约150克） ，
