4 、夏日虾沙圣女果6个 、餐桌炒麦片的美番黄油可用少许植物油替代 ，但口味会差一些 ，茄鲜鱼露几滴 ，占领将主料和配料全部混合在一起；
6 、夏日虾沙加入麦片和大杏仁炒香；
3、餐桌燕麦片10克 、美番调料的茄鲜配比可根据个人口味调整。将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、占领橄榄油2汤匙，夏日虾沙醋1汤匙 ，餐桌放入甜豆荚焯烫；
4、美番水烧开，茄鲜黑胡椒粉1/2茶匙 。
原料：北极虾6只 、加入料汁拌匀即可。否则会影响清脆口感；
2 、甜豆荚去老茎 ，甜豆荚50克 、大杏仁8颗 、
做法 ：
1 、不必焯烫；
3 、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，烧至融化 ，
圣女果对半切开；2、北极虾解冻即可直接食用，北极虾洗净剥壳 ，
心得分享 ：
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