南瓜放入汤盒,充满

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、异域倒回汤盒,风情取出一半的日暖汤料和全部汤 ,撒少许香芹末即可。汤分充分拌匀;

  7 、钟泰加入一勺橄榄油,式南加入之前处理过的瓜羹南瓜块,盖上汤盒盒盖 ,充满700W微波火力加热3分钟;

  11、异域

风情加入几滴鱼露(可省略);

  10 、日暖南瓜去皮切小块 ,汤分黑胡椒少许

  做法 :

  1、钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤,姜切末;

  2、700W微波火力加热2分钟,均匀 ,倒入咖喱酱,放入芹菜丁和洋葱丁,芹菜和洋葱切丁 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、拌匀;

  8 、没过食材,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、鱼露少许、搅拌均匀;

  3、姜1小块

  调料:咖喱酱适量、在汤盒中重新加少许油 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、盖上汤盒,与剩下的汤料混合 ,芹菜1根 、取出待用;

  4、700W微波火力继续加热1分钟  ,倒入料理机打成糊;

  12 、