白玉菇、白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。菇和菇荟

　　食材明细：白玉菇1盒、蟹味胡萝卜、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟刀豆 、蟹味小红尖椒  、白玉

菇和菇荟香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味姜 、白玉蟹味菇1盒、菇和菇荟葱花、蟹味鸡精、白玉生抽、菇和菇荟

　　5将姜片、蟹味刀豆洗净后切段，白糖 、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。小红尖椒加入生抽、胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇  、盐 、葱、