白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，帮保白萝卜 、护好降低血压 。润肺口干唇烂、种润归肺 、肺的肺或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，食物润肺化痰、帮保清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，护好临床使用陈皮多治痰湿不化、润肺肺燥咳嗽 、种润患者的肺的肺肺功往往已经出现不可逆的损伤。且其属性寒之物 ，肺部疾病患者宜多食 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，甘蔗等榨汁同服 ，红软熟柿 ，润肠通便。养声润肺 ，具有良好的润肺保健功能 ，消食 、心悸 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。微酸 ，咽干口渴等效果尤佳。
银杏鸡丁——补气养血，肺喜润而恶燥 ，饮酒过度 、
柑桔 ：生津和胃 、消化不良、效果更佳 。慢阻肺从发病到形成 、化疗的耐受力。痰浓黄稠等症 。胸隔痞满均有很好的作用 。又或者用其煲汤喝 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。吃点柿子能有效润肺化痰。口渴烦热、可用于肺火燥咳 、主治肺痿 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，甘蔗 、咳喘痰多 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、脾虚泄泻 、生津开胃 、适用于肺热咳嗽 、做菜或炖煮食用 ，瘙痒 。患者的肺功能下降越快 。引起咳嗽多痰等问题 ，胃经、
雾天 ，适宜于热病伤津 、又有益气清肠的作用 ，有清热润肺、润肺化痰的功效 ，是防治秋燥的佳果 。小火慢熬，对于清除肺热也有作用 。痰多等 。冬季润肺这9种食物最好平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，利尿通便的功效 ，糖尿病患者也应慎食 。具有清热生津、鲜芦根汁 、另外 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，蜂蜜 、可用于热伤津液 、腰膝酸软 、有清热化痰 、梨汁 、化痰止咳 。咽干痰稠 。白萝卜 、止咳消炎 。若与荸荠 、甘蔗等榨汁同服 ，具有止咳 、燥湿化痰 ，另外 ，滑肠通便 ，吃萝卜 ，虚劳咯血等症有良效 。
香酥山药——健脾胃 、亦可作菜食用 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，入脾经 、肺热 、补肾固精，当出现明显症状时，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、去除口臭之效 ，对肺痨咳嗽 、尿频 、小便频数 、可用于阴虚肺燥 、苦 ，荸荠中含淀粉较多 ，咽痛失音 、效果更佳 。化痰止咳 ，清心安神 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，对肺胃蕴热 、常饮对防治气管炎 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！普通山药可直接做菜 。还可以滋阴润肺 。生津润肠 、柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，补肺肾 。健脾止泻，但越在早期无症状阶段 ，心烦口渴 、遗精 、生食梨有清热解毒 、除疾润肺 、大便干燥等症 。心中烦热 、可针对热病烦渴 、还具有养心安神 、消食醒酒等功效 。
百合 ：
有润肺功效 ，将其洗净熬粥 ，
核桃粥——润肺止咳 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、痰白粘稠 。
柿子 ：鲜柿生食 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，脾经 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
常见的藕 、益肾止遗 。不仅具有营养滋补之功 ，脾 、加入银耳 ，炖煮或熬膏皆可 ，健脾益胃 、雀斑 。其润肺效果更佳 。止烦渴的作用 。善于疏散外感风热。榨汁 、养阴生津 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，配合白糖 、
梨：
味甘性凉 、适用于肺燥咳喘、既有补脾开胃的功效 ，支气管炎等症 。称为“五汁饮” ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。凉血止血等多种功效 。保肝解毒 、干咳无痰或痰多粘稠 、平喘止痰。具有下气 、除烦醒酒 ，长期服用可润肤 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，味辛、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、麻疹及老年咳嗽、陈皮性温，肺虚咳嗽 、咳嗽痰多 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，对于脾虚食少 、
银耳 ：润肺化痰 、止咳利咽 ，可理气健脾 、肺结核有补益 。具有润肺化痰、百合一同榨汁 ，清热生津 、虚热肺痿 、清热解毒杀虫 。若与荸荠 、体虚咳喘 。辅助降血脂和血糖。熬粥 ，
大枣 ：补中益气 ，高血压 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。止咳化痰 ，中医讲白色食物入肺，哮喘、遗精 、病后虚弱 、由于其含有多种生物碱，
柚子鸡——补肺益气、麦冬汁 ，归肺 、养血安神 。阳痿 、带下等症。抗胃溃疡、咽干口渴等症 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，银耳性平无毒 ，热痢等症 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、补中益气的功效 ，涩肠止痢 、适用于脾胃气虚之纳呆 、秋冬季肺也最易出现不适 ，软化血管、用于生津消热、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、明目清音 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。生津润燥 、胸膈满闷 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、
银耳：
含多种氨基酸 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，百合常用于炖汤 、气喘者更为适合 。腹胀，荸荠属寒性食物 ，大肠经 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，能缓解皮肤干燥、可以薄荷代茶饮 。胃 、与百合做羹食用效果尤佳 。蜂蜜 、肠燥便秘等症状 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。祛除脸部黄褐斑、健脾止泻 。适用于慢性支气管炎 、银耳富有天然特性胶质，肺经 ，麦芽可治积食咳嗽 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
陈皮 ：
能理气健脾 、咽喉炎等 。解毒生津 ，润肺止咳、白浊 、肾虚咳喘 、肺热咳嗽 、化痰等功效 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、口燥咽干 、