4.生姜拍扁 。排毒继续煲10分钟即可。美容生姜1块  。去痘牛蒡1条 ，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。胡萝卜2条 ，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘蜜枣2颗 ，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　7.加入适量的盐调味，