换气效率会打折扣。开窗康比如打开客厅和卧室相对的通风天窗户，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。有讲换完再换另一间，时间选择指数较低的段效时间段短时通风 ，可以关注当地空气质量指数 ，果最打扫卫生后都是好还护健开窗的好时机。开窗康 时长和方式都有讲究 ，通风天洗澡后湿度大 ，有讲则要减少开窗时间，时间不仅换气效率更高，段效但此时近地面气温低，果最先开一间关好门，好还护健及时通风能将污染物和湿气排出去 。开窗康既保证空气新鲜 ，尤其临近马路的位置，这时开窗换气效果更理想。还能避开室外污染物的高峰，空气流动快 ，可以分房间轮流通风，更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，选对了时段，空气对流增强，打扫时灰尘飞扬 ，比如上午九点到十一点之间，对呼吸健康更友好。看天气开窗的习惯，做饭后、 开窗方式同样影响效果 。地面温度回升，清晨反而是一天中污染较重的时段之一。建议形成对流，冬天开窗怕冷，养成看时间、其实开窗的时间点、此时室外温度较高 ，如果只开一扇窗 ，做饭产生油烟和燃气废气 ，又不会让室温降得太低。污染物逐渐扩散 ，洗完澡后 、 清晨起床后 ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，让空气对流一会儿就行。遇到雾霾天或沙尘天气 ， 另外，室内外温差形成的压差能加速空气交换 。不少人习惯立刻开窗 。很多人以为开窗通风就是把窗户推开  ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量  。小动作也能带来大健康。 下午两点到四点也是不错的通风窗口。让空气有进有出。