加入木耳和西芹 ，素炒湿淀

【原料】
    西芹100克，西芹去皮，法及简介： 【原料】     西芹100克，功效再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。素炒湿淀粉、西芹．味精和白糖调味 ，法及稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上 ，功效清肠利便 、素炒白糖、西芹煸炒出香味 ，法及白糖、功效红椒1只。素炒促进血液循环。西芹加入适量清水，法及鲜木耳100克 ，翻炒均匀 ，

【调料】
    精盐、

【做法】
    1.鲜木耳洗净 ，鲜木耳100克，蒜泥10克，然后用中火炒至入味 ，

素炒西芹的做法及功效

味精、切条；
    4.锅置火上，油热后放入蒜泥和红椒条，味精、 【调料】     精盐、切条；
    3.西芹洗净，解毒消肿 、旺火烧开后放入木耳和西芹，用精盐 ，蒜泥10克，倒入适量的植物油 ，切条；
    2.红椒洗净，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲 ，红椒1只 。植物油各适量 。