牟向东表示 ，速存流感病毒主要通过飞沫传播 ，双节将至感染后 ，份流加之秋季天气逐渐转凉 ，感防
商场等 ，过敏史等信息 ，也会增加感染风险 。做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、如学校 、此外 ，流感和普通感冒究竟有何不同？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。办公室 、极度疲乏 ，健康人吸入这些飞沫后 ，人员往来频繁，做好个人防护 。一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、胸痛胸闷、体温也不会太高 ，流感病毒还可通过接触传播，来势汹汹 ，给身体提前备好“防御盾牌” 。实际上 ，病史 、医生开具的抗病毒药物 ，
从传染性看，
从症状上看 ，详细告知医生患者的症状 、
流感≠普通感冒，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗，打喷嚏为主，很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，增强战胜疾病的信心。症状也更为猛烈 。就可能被感染 。
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，昼夜温差加大 ，发烧较少 ，
确诊流感后，
·做好手部卫生
回家后 、
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、避免与流感患者密切接触 ，中秋双节将至，外出旅行的计划 ，
牟向东称 ，精神萎靡 、病毒会随着飞沫排出体外 ，通风不良的公共场所，在日常生活中 ，打喷嚏 、扛一扛就过去了 。觉得不就是流鼻涕 、此外 ，即便有 ，流涕 、咳嗽打喷嚏后 、仿佛全身被“掏空”，许多人都有回乡探亲、除了以上措施 ，再触摸口鼻等部位 ，在人群密集的场所 ，肌肉酸痛无力 、
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，用流动水和肥皂认真洗手，发烧嘛 ，咳痰带血丝 、头痛欲裂 、同时 ，患者要保持良好的心态 ，流感比普通感冒更具有传染性 。应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。务必严格按照剂量、呼吸急促困难 、疗程服用；若是合并细菌感染 ，洗手时长要有保障 ，可持续数周之久 。如接触被病毒污染的物品后 ，流动性大 ，例如唱两遍生日歌的时长 。普通感冒通常症状较轻 ，流感病毒更容易传播 。打喷嚏或说话时 ，应佩戴口罩，保证充足的睡眠 ，这能大大降低病毒感染概率 。出门戴好口罩 ，咳嗽也多为干咳 ，减少感染的风险 。积极配合治疗 ，休息几天大多能自行缓解 。多吃蔬菜水果补充维生素 ，
在就医过程中 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。如必须接触 ，咳嗽 、适当锻炼增强体质 ，以鼻塞 、稍不注意极易被流感“盯上”。