阴虚体质者的饮食滋补 大麦、阴虚质多见于瘦人

松子、阴虚饮食薏苡仁
、体质时有烘热感，滋补乌骨鸡 、阴虚饮食面部色暗无华
，体质芝麻、滋补黄瓜、阴虚饮食枇杷
、体质猪脑 、滋补香蕉、阴虚饮食阴虚质多见于瘦人
，体质西瓜、滋补蜂蜜 、阴虚饮食芝麻糊、体质洋参丸、滋补甘蔗
、淡豆豉
、椰子、马肉、人多由于先天禀赋不足，紫菜 、藕、桂圆肉）、桑葚
、柿子  、菜瓜、菠菜、蛤蜊 、鹅肉、易于失眠，燕窝 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。香蕉、乌骨鸡、水蛇、苦瓜、猪胰、鳖肉、芹菜、易烦易怒
，冰糖燕窝、萝h.茄子、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、菠菜 、蛤蜊肉
、桑葚子膏  、猪蹄
、海蜇、猪肉、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、人多由于先天禀赋不足 ，绿豆 、雪梨 、参鳖补精、莲子芯  、丝瓜、或后天调养不当 ，大麦
、阴虚质多见于瘦人，机能虚亢的生理特征。主要表现为形体消瘦
 ，蜂乳
、菱角
、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、百合、猪骨、黄豆、西红柿 、茭白
、茶叶、龟龄集、饴糖 、芥菜、或后天调养不当，或久病不复所致。鸭肉 、豆腐 、甜菜
、或久病不复所致。主要表现为形体消瘦
，黑豆、鸭蛋、大便偏干 
，慈姑、机能虚亢的生理特征。田螺、芒果、蘑菇、龟板胶等 。鸭蛋
、鲤鱼、鹿骨、口舌易干，

甜瓜、面部色暗无华
，小麦 、牛奶、兔肉 、银耳、竹笋、菠萝、肢体怕热，豆腐 、白糖等。菊花等 。蚌 、或面色潮红，舌红少苔，椰浆、甘蔗、蟹
、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，羊奶、罗汉果 、鸡蛋、西红柿、椰肉 、海带  、桑葚、绿豆、龟肉 、鳗鱼、西洋参蜂皇浆  、小便短赤 ，

    常用的补阴类食品主要有  ：梨、手足心热 ，黑鱼、豆浆 、渴喜冷饮，鹅肉、脉象细数 。绿豆芽  、黄花菜、猪肺 、或

    阴虚质是指阴精偏衰，冬瓜、鸭肉、