原料 ：莲藕2节 、养胃养血一边填 ，生肌一边用筷子捅结实一点；
2 、菜红大火煮开 ，米藕留作盖子 。自制枣糯在里面放入冰糖和红枣 。润肺冰糖50克 。养胃养血将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中 ，转文火煮到糯米和藕软烂；
4、菜红煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，
做法：
1 、自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中 ，
养胃养血藕洗净去掉外皮 。注入清水没过莲藕 ，用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，并用牙签固定封口；3 、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。糯米160克 、把藕蒂盖子盖上 ，